スムージー∞ず

３日目はさらに砂糖を加えて・・・・


なんか・・・微妙になってきたな・・・。
今日も砂糖の残りの分量の半分を加えて煮詰めます。
そして冷やす・・・。
明日でできあがるのかと思ったら・・・さらにもう一日砂糖を入れる作業が・・・

って・・どんなに砂糖を使うんじゃい。って感じ。
（甘夏の皮の分量＝砂糖）が目安  

北海道の恵み・・・
家族４人で・・・６０本

ありがとう。shoujiさんｗ  続きを読む

＊グレープフルーツとりんご

一言で言うと・・・爽やか！なスムージーです。
二日酔いの朝とか、なんとなく胃腸がもたれるときとか・・・目覚めの悪い家族にスッキリおめざのスムージーですね。
やや、お疲れ気味の我が家の家族につくってみたところ

「やばい！おいしい・・・」と、普段はグレープフルーツのほろ苦さが苦手の末娘が、「スッキリ。スッキリー」と歌いながら、いっきに飲んでおりました。
行ってらっしゃ～～い

グレープフルーツといえば、香りの世界では食欲を抑制したり、脂肪の分解や燃焼を刺激する交感神経の活性化に作用するダイエットの味方として大活躍なのですが、私はどちらかというと、気分のリフレッシュに役立てています＾＾。
実際、ダイエットに効果的なグレープフルーツの半身浴は、精油１～２滴でも皮膚刺激があってノーサンキューでしたので、個人差はあなどれません（笑）
半身浴のかわりに、お風呂の床に１～２滴たらして熱いシャワーをたたきつけて香りを楽しむアロマシャワーなんかは無難にGOGOでしたｗ

とは・・言うものの、気分のリフレッシュよりも必要なのはダイエットの方なのですが・・・ｗ

というわけで、気分もリフレッシュ！のグレープフルーツとりんごのレシピに興味のある方は続きをどうぞｗ  続きを読む