2007年05月17日
バナナと桃
＊バナナと桃のスムージー
＜１人分＞
・バナナ 小さめ１本
・桃缶 １個
・牛乳 100
・氷 ５個
※バナナや桃はあらかじめカットして凍らせておくといいでしょう。
今日は生憎のお天気です・・・
これから開成山の陸上競技場で雨の中での娘のトラック競技の応援です。
牛乳ベースの飲み物は、高カロリーで消化もいいし、とても美味しいので子供に大人気です。
今日は、がんばって走ってくる！とはりきってる娘に桃とバナナで栄養ドリンクを（笑）
と・・・いっても、まだ新・中１年生なので１回走ってあっという間に終わりそう・・・・・ｗ
競技は午後までらしいので、応援がんばっておくれ＾＾ 続きを読む