スムージー∞ず

＊メロンとヨーグルトのスムージー

昨日は、新中学生の次女が部活から帰ってくるなりナキジーくらってて（沖縄弁で泣きべそのような顔）かなり凹んでいたので、どうしたの？と聞いても「なんでもない！」と突っぱねる思春期入り口の１２歳・・。

そういえば、沖縄の幼稚園でよく娘たちがうたっていた歌に
♪メロンに聞いて～～もわからないっメロンメロン・・・♪という、ダレに聞いてもわからない歌をエンドレスで歌う時期があって気が狂いそうになったことがありましたが・・・
あの歌は・・・なんですかね。
・・・・・
ご存知の方がいたら教えていただきたい。

というわけで、メロンに聞いてもわからないんだから本人に聞いてもわからない。メロンメロンですよ。
ま・・・思春期ったってたかが１２歳ですよ。

「ホットケーキたべる？」という私の作戦に
「・・・うん」
「よつ葉バターとメイプルシロップで美味しく食べようか」
「うんうん」

つくづく・・私は、ああ私の子供になりたいと思った瞬間でした。（笑）

なぜか２４時間テンションの高いおねえちゃんも便乗して、二人で１２枚のホットケーキをペロリですよ。
太らないって罪ですね。
うらやましいわ。子供たち・・・

今日は、メロンが答えを出してくれそうなスムージーです。

＊メロンとヨーグルトのスムージー

凍らせたメロン　100ｇ
プレーンヨーグルト　100ｃｃ
シロップ　50ｃｃ（今日はりんご100％ジュースを50ｃｃで代用）
（レモン汁やミントでさらにさっぱりでもOK）

プレーンヨーグルトの酸味が苦手な人はヨーグルトドリンクでもOKです。
その場合、150ｃｃで調整してください。

ヨーグルトの風味はメロンの香りと甘さを引き立てます。
ほんとにさわやかなスムージーでした～～。
便秘がちの人におすすめです。
即効です（笑）

※メロンは「おつとめ品」で十分。食べごろ過ぎてしまったもので食べきれないときに＾＾冷凍しておきましょう。