スムージー∞ず

今日は、霙まじりのさぶ～～い一日のはじまりでした・・・。
まあ、そんな中、朝練習を終えて帰ってきた娘とオット～が、「クールダウンに軽く走ろう～！」と、有無も言わさず同行するワタクシは偉いですわ（笑）
「軽く走ろう」って・・・5キロですよ5キロ・・・

でも、ここのところ、体重は順調に落ちるし、なんといっても薬でも下がらなくてなきそうだった「血圧」がどんどん下がっていって
今や平常値ですよ。
もう・・・めちゃくちゃうれしい。
やっぱり、ただの太りすぎだったのですねえ。（隠れ肥満で指導を受けてます。重要なのは見た目じゃなくて中身ですｗ）

しかし、今日も明け方ごろ胸の苦しさで目がさめて・・・ついでに背中も痛くて・・・なになになに～～？って感じの発作が、2日連続。びょ。。。病気かな。
まあ、しばらくでおさまるから、あとは朝まで熟睡して、運動してもなんともないというか、どんだけ走っても苦しくならないぐらい、
体力も復活の兆しを見せておりますが・・・。

なんか、夢いっぱい見るし、寝ながらいっしょうけんめい、考えこんでるし・・・夜中に苦しくて目がさめるし・・・
これは神経相当ストレスっぽいのかなあ。
あああ・・・



ところで、今日は娘が友達とクリスマスパーティーをするというので、おもたせにシフォンケーキと焼きプリンをつくりました～～。
この写真はプリンは、先日いただいた、鳥骨鶏の高級焼きプリンですが私はホーローのバットに大胆に、卵4個と生クリームと牛乳でつくりました～～。
でも、カラメルがべっこうあめになっちゃって失敗。
2度目も失敗・・・
カラメルなんで失敗するの？あたくし・・・イラチだからかなあ。

というわけで、プリンは家でいただきました～～うみゃああ